Program
Özel Ders (Birebir)
Antrenörle bire bir ders. Ders planı ve tempo öğrencinin seviyesine göre kurulur; her yaştan öğrenci katılabilir.
Kime uygun
- Suya girmekten çekinen ya da su korkusu olan çocuk ve yetişkinler
- Grup temposunu beklemeden ilerlemek isteyenler
- Yüzme öğrenmek ya da tekniğini düzeltmek isteyen yetişkinler
- Grup ders saatlerine katılamayanlar
Derslerde neler oluyor
Özel derste antrenör yalnızca bir öğrenciyle çalışır. Her hareket o anda izlenir ve o anda düzeltilir; ders, öğrencinin o günkü seviyesinden devam eder.
Su korkusu olan biri için ilk hedef yüzmek değil, yüzü suya sokup rahatça nefes verebilmektir. Bu adım tamamlanınca süzülmeye, ardından kol ve ayak hareketlerine geçilir.
Ders saati, antrenörün boş saatleri arasından öğrenciyle birlikte seçilir. Saat ve gün bilgisi için Eren Hoca’yı arayabilir ya da WhatsApp’tan yazabilirsiniz.
Kazanımlar
- Yüzü suya sokup su altında nefes verebilmek
- Yüzüstü ve sırtüstü yardımsız süzülmek
- Durmadan 25 m serbest stil yüzmek
- Sırtüstü yüzerek suda dinlenebilmek
- Serbest, sırtüstü, kurbağalama ve kelebekte teknik düzeltme
Ders içeriği
- Su ile tanışma ve nefes çalışması
- Süzülme, denge ve kenardan itilerek kayma
- Ayak vuruşu ve kol çekişi
- Stil tekniği: serbest, sırtüstü, kurbağalama, kelebek
- Güvenlik becerileri: suda dikey durma, kenara dönme
Sık sorulanlar
Tüm sorularYetişkinler özel ders alabilir mi?
Evet. Özel ders her yaştan öğrenciye açıktır; hiç yüzme bilmeyen yetişkinler de ilk dersten başlayabilir.
Su korkusu olan biri özel dersle başlayabilir mi?
Evet. Su korkusu olan çocuk ve yetişkinler özel dersle de başlayabilir; derste antrenörün dikkati yalnızca bir öğrencidedir.
Özel Ders (Birebir) için yazın
WhatsApp mesajı bu programın adıyla hazır açılır. Ön kayıt formunda program seçili gelir.